【带氧运动】是什么意思
- 一种健身运动。运动时，人体摄入的氧能满足所需耗氧量。可消耗人体脂肪，并透过心跳加速，强化心、肺、血管、循环系统等功能。如散步、慢跑、骑自行车、运动量较小的舞蹈等。也作「有氧运动」、「有氧代谢」。部分词典也译作「有氧运动」。
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