空椅法(Empty-chair method)

定义

空椅法意旨谘商员在进行谘商过程中，运用不同的椅子或者垫子，来请当事人表达出角色间冲突的问题以及力量之所

在，例如当事人的问题为与妈妈的相处困扰，则谘商员可先准备一叠的椅子，并请当事人从其中选出两张，一张代表自己

另一张则代表妈妈，准备就绪后，即可开始进入对话过程。根据上述例子而言，可先请当事人做到妈妈的位子上，开始说

出妈妈的意见以及看法，接着再请当事人回到自己的椅子上，做出适当的回应。根据此举例，即可了解到空椅法的方式，

是利用当事人在问题中扮演不同的角色，运用自己一问一答的回应，来使当事人自己了解问题之所在，以及了解对方的困

扰点。(注1)

适用时机

完形治疗面

从完形治疗的观点而言，当出现接触干扰的现象时，即可使用空椅法。而所谓接触干扰即为个人与环境接触时所发生的

干扰现象，可分为内射、融合、投射、回射、折射与简敏感六种类别，而此些接触干扰将使得当事人与环境没办法或者无

充分地接触，进而使当事人从环境中无法获取他想取得或者需求的资源，以至于使当事人停顿，或者称为发生未完成事

件。

过程经验面

从过程经验性的观点而言，当出现极化事件时，即可使用空椅法。而所谓极化事件可能为优胜者与劣败者的极化，而优

胜者意旨个人内射出来的道德标准，劣败者则为个人适应性的原始情绪，当此两者发生不协调的现象时，则使当事人产生

冲突的感觉而引发即化。另外为自我干扰所产生的极化，此为当事人过度处理自我的一种结果，当一部分的内在因肌肉的

紧绷或者压抑而阻碍当事人的表达行动，因使得当事人无法获得表达上的需求满足，而产生无助、空虚以及困惑等等极化

反应。

空椅法之功能

1. 协助当事人纾解情绪：使用空椅法时，因当事人须扮演多重角色，亦使得其中的不满情绪宣泄出来，因此空椅法即可协助当事人，有一个正常的管道来表达自己心中的压抑、不满或者冲突。
2. 协助当事人处理未完成事件：对于完形治疗面或者过程经验面而言，当事人皆会产生未完成，或者尚未满足的需求，因此运用空椅法，谘商员可协助当事人处理接触干扰或者极化等等的问题，进而使得当事人心中的需求获得满足，或者未完成之事件获得完成。

(注1)

关键字

中文关键字：空椅法

英文关键字：Empty-chair method

参考资料

注1陈金定/着。谘商技术，2001年初版，页473-519。心理出版社股份有限公司。